Της Κωνσταντίνας Σταμάτη
Η face yoga είναι μία ολιστική μέθοδος αντιγήρανσης προσώπου ώστε να δείχνετε και να αισθάνεστε νεότερoι και πιο υγιείς.
Είναι ένα σύνολο ασκήσεων για πρόσωπο, λαιμό και άνω κορμό, περιλαμβάνει τεχνικές μάλαξης (rejuvance, acupressure) αναπνοής, συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT tapping) και διαλογισμού. Δίνει λύσεις σε καθημερινά προβλήματα ή συνήθειες που μας “γερνάνε”. Μας εκπαιδεύει ώστε να αποκτήσουμε μια σωστή ρουτίνα ομορφιάς και καλές διατροφικές συνήθειες που θα την ενισχύουν.
Είναι για όλους! Άντρες και γυναίκες και για όλες τις ηλικίες, από 15 – 90+.
Είτε έχετε εμφανίσει κάποιες πρώτες γραμμές ή έντονες ρυτίδες, χαλάρωση, είτε όχι, είτε έχετε θέμα με πρήξιμο στο πρόσωπο, έντονους μαύρους κύκλους, ακμή, υποφέρετε από αϋπνίες, πονοκεφάλους κλπ..
Η face yoga είναι η πιο φυσική μέθοδος που θα σας βοηθήσει να δείτε αποτελέσματα σε ό,τι σας απασχολεί στην εικόνα του προσώπου σας μέσα σε 8 εβδομάδες.
Ακριβώς όπως γυμνάζουμε το σώμα μας, έτσι έχουν ανάγκη από άσκηση και σωστή κινητοποίηση και οι 57 μύες του προσώπου μας.
Με τη σωστή καθοδήγηση θα δείτε να:
- Βελτιώνεται η αιματική κυκλοφορία
- Ενεργοποιείται η κυκλοφορία της λέμφου
- Αυξάνεται η παραγωγή κολλαγόνου
- Καθυστερεί η εκφύλιση οστικής μάζας
- Μειώνεται η ένταση από το πρόσωπο
- Τονώνεται η ροή ενέργειας και καλής διάθεσης
Η face yoga είναι τρόπος ζωής!
10 λεπτά της ημέρας που αφιερώνουμε για τον εαυτό μας αρκούν για να δείτε την αλλαγή στο πρόσωπό σας και τη διάθεσή σας. Γιατί ό,τι συμβαίνει μέσα μας, αντανακλάται και στο πρόσωπό μας.
Η Κωνσταντίνα Σταμάτη
Η Κωνσταντίνα Σταμάτη είναι Κοσμητολόγος Αισθητικός, απόφοιτη της Ακαδημίας Ποδολογίας από το 2004 και έχει μεταπτυχιακό στην παρασκευή καλλυντικών, ενώ ασχολείται με τις ολιστικές θεραπείες και τα μασάζ. Έχει κάνει πολλά σεμινάρια σε Ελλάδα και εξωτερικό από πολύ μικρή, μάλιστα, ενώ με τα χρόνια δημιούργησε και κάποιες δικές της μεθόδους μάλαξης για πρόσωπο και σώμα, τις οποίες και διδάσκει.
Έχει βραβευτεί με Aesthetic Awards το 2020 για μια καινοτόμο περιποίηση προσώπου που εφαρμόζει και της οποίας το πρωτόκολλο προωθεί σε spa και χώρους αισθητικής για μια διαφορετική προσέγγιση στην ευεξία και αντιγήρανση.
Πιστεύει βαθιά στην θεωρία της εξατομίκευσης, στην ολιστική υγεία, στο ότι η πραγματική ομορφιά πηγάζει από μέσα μας και ότι η γνώση πρέπει να μοιράζεται.
Διατηρεί ινστιτούτο αισθητικής στη Μυτιλήνη από το 2005 και στην Αθήνα από το 2010. Το Σεπτέμβριο επέστρεψε πλέον μόνιμα στη Μυτιλήνη. Όντας μητέρα 10χρονου αγοριού θεωρεί ότι η Λέσβος προσφέρει ποιότητα ζωής, ασφάλεια, ευχάριστη και εύκολη καθημερινότητα. Επιπλέον είναι ο τόπος που αγαπά και πάντα στηρίζει!
Εν μέσω Covid για να στηρίξει τις πελάτισσές της παρέδιδε μαθήματα face yoga διαδικτυακά και δωρεάν. Κάτι που άρεσε πολύ και προσπάθησε να συνεχίσει και μετά το άνοιγμα των ινστιτούτων. Σύντομα καθένας από εσάς θα μπορεί να έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα μέσω πλατφόρμας που ετοιμάζει.
